Tu as le sentiment d'être sur le chemin du burn-out ? 

Tu souhaites dire STOP au poison qu'est le stress ?

Tu veux apprendre à ralentir ?

OUPS ! TE SENS TU SUFFISAMMENT MOTIVÉE POUR TENTER L'EXPÉRIENCE PENDANT 7 JOURS ?

Je te propose ce cahier à remplir matin et soir.


Il t'aide à avoir un esprit plus clair.

Il t'incite à prendre le temps de t'écouter.

Il t'aide à construire un sentiment de liberté, 

d'abondance et de gratitude.


Si le stress est devenu lourd à gérer et que tu sens que le burn-out rôde à ta porte alors, ce cahier d'écologie mentale est fait poutr toi !