Je te propose de t'accompagner en tête à tête dans cette aventure de transformation de ton stress face à la performance.

Accompagnement PREMIUM

Pour aider les 

femmes à préserver 

leur santé et leur équilibre 

pour libérer leur saine énergie.   

Cet accompagnement est individuel et à la carte. 

Il est  pour toi, si tu es :


  • une femme active
  • une femme qui ne peut pas s'arrêter mais qui veut apprendre à ralentir intelligemment sans perdre ses acquis professionnels et personnels
  • une femme ambitieuse pour sa vie 


 

Tu es performante mais tu est en train d'étouffer sous le poids des responsabilités et du stress et cela te gène de plus en plus ! 

Tu est vidée par ton hyper-sollicitation tous les jours !

Tu es incapable de ralentir car tu es constament en mode combat !

Tu es tendue dès le matin !

Tu vis dans l'anticipation !

Tu en perd le sommeil !


Dans ta vie, tu te sens anxieuse, en mode "trop plein intérieur" 

et  le stress  te bouffe la vie !


  • Tu as régulièrement la boule au ventre ou à la gorge, ton corps hurle STOP ;
  • Les mauvaises nuits et les réveils sont de plus en plus difficiles ;
  • Tu es anxieuse et tu stresses pour de toutes petites choses ;
  • Tu penses à tout sauf à toi, tu es épuisée et fatiguée ;
  • Tes relations avec les autres sont tendues car tu es négatives et tournée vers ce qui ne va pas ;
  • Tu ressens le  besoin de tout contrôler, sans jamais y arriver vraiment ;
  • Tu frises la surchauffe mentale certains jours ;
  • Tu fais face à des problèmes de santé à cause du stress ;
  • Tu as le sentiment d'être tyranique avec ton corps et ton esprit !



Dans ton business, ta charge mentale te rend moins productive avec le temps !


  • Tu te sens régulièrement en danger face à tes objectifs ;
  • Tu as un milliard d'idées qui te viennent tous les jours et tu veux tout faire; 
  • Tu as le sentiement de tout porter sur ton dos;
  • Quand tu es productive, tu es épuisée à la fin de la journée ;
  • Tu as le sentiment qu'un plafond de verre mental t'empêche d'être plus performante ;
  • Tu es impatiente, rien ne va jamais assez vite;
  • Tu manques de motivation faute d'énergie ;
  • Ton coeur, ta tête et ton corps ne sont plus alignés

Tu veux te sentir pleine d'énergie et de joie pour croquer la vie à pleine dents !


  • Tu souhaites mettre en place une écologie mentale au  service de tes objectifs ;
  • Tu veux mettre place des habitudes positives pour être une femme active mais zen  ;
  • Tu veux acquérir une capacité à lâcher prise ;
  • Tu as besoins d'apprendre à mettre des micro-pauses régulières dans ton agenda pour garder un mental clair ;
  • Tu veux voir grandir une plus grande confiance en soi chaque matin et chaque soir ;
  • Tu souhaites apprendre  à respirer pour pouvoir choisir l'état émotionnel dans lequel tu veux vivre ;
  • Tu souhaites aligner ton corps, ton coeur et ton mental. 




Tu veux performer sainement dans ton business ou ton métier


  • Tu souhaites augmenter tes perfomances en étant plus productive mais de façon sereine
  • Tu veux continuer à être ambitieuse
  • Tu veux passer à l'action régulièrement 
  • Tu souhaites nourrir ta motivation pour gagner en régularité 
  • Tu veux plus de temps pour toi
  • Tu veux arrêter de courrir
  • Tu veux avoir plaisir à travailler et à développer ton affaire
  • Gérer ses collaborateurs avec confiance
  • Accepter de déléguer et de ne pas tout contrôler 


VOILÀ CE QUI T'ATTEND pendant 1 an

à ton rythme

  • Apprendre à faire des S.T.O.P.  aux bons moments pour calmer ton système nerveux accro à l'adrénaline
  • Apprendre à  écouter son corps et ses émotions et mettre en place les bonnes actions 
  • Réapprendre à respirer correctement surtout dans les périodes de stress
  • Renforcer ton nerf vagal pour ne plus se sentir en insécurité toute la journée
  • Se créer une mindset de warrior pour être capable de prendre de la distance
  • Savoir créer de l'énergie mentale et émotionnelle haute et stable
  • Eliminer les habitudes qui créent de la surcharge mentale
  • Retrouver un sommeil réparateur
  • Eliminer la fatigue et l'épuisement de son corps et de son mental
  • Apprendre à planifier des objectifs et des tâches sans stress
  • Apprendre à déléguer et à contrôler ou à faire contrôler
  • Améliorer son organisation et sa plannification pour ne pas générer de stress
  • Améliorer son environnement matériel pour qu'il devienne moins stressant
  • Changer son rapport au temps 
  • Cesser d'être tyranique avec soi ou avec son entourage
  • Mettre en place des habitudes anti-stress mental et émotionnel sur le long terme
  • Faire du yoga
  • Avoir un soutien mental, organisationnel et émotionnel adapté à ta personnalité.


Tu prends ton temps pour :

     - prendre conscience de ton monde intérieur

     - intégrer les outils et tes nouveaux comportements

     - renforcer les 5 couches de ton être


Tu mélanges et développes ta puissance de fée magicienne et de combattante dans 6 domaines au travers de 12 thèmes de coaching

Les petits changements  produisent de grands résultats !

Je ne te parle pas seulement de gérer ton stress, je te parle de le transformer, de le dompter pour qu'il ne soit plus jamais un frein dans la réalisation de te rêves et le maintien de ta santé.


Qui suis je ? 



Je suis une botteuse de stress 

et d'anxiété pour les femmes entrepreneure !


Chef d'entreprise depuis 25 ans, responsable d'une trentaine de salariés et commerciaux, j'aime accompagner les entrepreneure dynamiques qui aiment les challenges et la performance à rester en équilibre sur le fil de leur vie.


 Formatrice, coach et master-coach certifiée en neuro-sciences appliqués et consultante en transformation du stress,  je crois dans le lien et la puissance de la transformation du chef d'entreprise et de son business.


En tant qu'entrepreneure, j'adore ce sentiment de puissance lorsqu'on est  actif et que l'on utilise chaque moment de façon intelligente. 

Être efficace et productive,  avec une dose de lâcher prise,  en restant sereine physiquement, mentalement et émotionnellement, voilà l'objectif ! Et c'est possible lorsqu'on a appris à écouter certains messages et à les transformer correctement et au bon moment.


Laisse moi t'aider à botter ton stress hors de ton corps et hors de ta tête pour libérer 

ta productivité, ta motivation  et ta performance ! 

Le jour où j'ai compris la puissance qu'il y a  à augmenter  et transformer  sa réponse physiologique, mentale et émotionnelle face au stress, alors je suis devenue une experte dans la saine performance.

Comment en suis je arrivée là ?


Juriste de formation,  chef d'entreprise, je n'ai pas compris tout de suite pourquoi s'intéresser au stress !  


Mais mon métier s'est chargé de me l'enseigner avec 2 "burn-out", je me suis sentie faible et sans pouvoir.


J'aime la performance, j'ai des nouvelles idées à la pelle et j'adore me lancer des défis. Par nature, je suis en mode combat au bureau, à la maison, dans ma tête. Il m'a fallu apprendre à freiner, à ralentir, à m'autoriser le lâcher prise pour désomais concerver et nourrir mon énergie intérieure.


J'ai compris que c'était la perfectionniste et la femme forte que je suis qui m'avait mise dans cet état d'épuisement, chaque jour, à petits pas, dans cet état.


Je n'étais pas faible, j'étais trop forte pour plier et mon corps tirait la sonnette d'alarme.

Apprendre à écouter son corps mais aussi son ambition c'est l'objectif de cet accompagnement pour entrepreneure.

Cet accompagnement, est celui qui va t'aider à sortir la tête de l'eau pour nager sereinement jusqu'à ton objectif le plus ambitieux : 

le bonheur intérieur

Je vais te suivre de très, très près pour m'assurer que tu puisses de nouveau pétiller 

intérieurement, dans ton job et  ta vie personnelle.

C'est le moment d'attraper ta baguette magique et 

d'apprendre à t'en servir 

pour obtenir la sérénité dont tu rêves depuis si longtemps.

Un accompagnement 

individuel de transformation sur un an

  

Confortablement installée chez toi 


 

12 COACHINGS INDIVIDUELS

12 coachings de transformation, via zoom, en tête à tête. Tu n'es plus seule ! Je vais t'aider à passer à l'action pour remettre de l'équilibre là où il n'y en a plus.



Des cours privés de hatha yoga traditionnel adaptés à tes besoins, pour tes routines.




Un lien messagerie pour me contacter et demander mon aide dès que tu en ressens le besoin pour te motiver ou t'aider à désamorcer ton stress pendant 5 mois.




Tu as accès sans limite de temps au programme annuel ZEN & Pétillante, aux formations  et aux trainings de groupe.



En 1 versement

1640€




En 12 versements

145 €


Paiement par mois 


DEVIENS VIP 

Deviens une "fée combatante" ! 

Un an de transformation et de renforcement pour te permettre de passer à l'action et de performer

Voyage à travers  12 transformations  


Tu peux commencer tout de suite !


Quel est le programme ?

Nous établissons ensemble un plan de coaching adapté à ta situation et à ton objectif 

de renforcement face au stress. 

En 1 versement

1640 €




En 12 versements

145 €


Paiement par mois