L'accompagnement pour les working girls qui souhaitent sortir du stress et de l'épuisement, s'éloigner du burnout et ne plus y retomber, tout en se créant une vie sereine et qui a du sens.

"Je ne te parle pas seulement de gérer ou réguler le stress, par tes comportements, je te parle de le transformer à l'intérieur de ton corps et de ta tête, pour qu'il ne soit plus jamais un frein à ta santé et à ton idéal du bonheur."

Jeanne-Sophie MEPOR

L'expérience REBOOT va t'aider à sortir de l'épuisement et du stress pour devenir puissante dans ton corps, ta tête et ta vie !


Mon objectif à travers cet accompagnement est de t'aider à mettre en place les changements pour sortir du burn-out ou l'éviter.


Avec cet accompagnement, tu vas poser des limites, poser les bases d'une vie pleine de sens, à ton image et libérée des automatismes toxiques.

Tu vas mettres de l'oxygène dans ton corps, dans ta tête et dans ta vie.

A qui s'adresse l'expérience REBOOT ?

C'est quoi l'expérience REBOOT ?

Au programme

Ce que tu sauras faire à la fin du programme.

Que contient la plateforme de formation ?

Un ensemble de modules et de petites capsules digestes pour t'aider à comprendre et à expérimenter, pour prendre jour après jour, de nouvelles habitudes, construire un mental serein et une vie alignée avec ta vision du bonheur.


Tu y trouvera également de nouvelles expériences à faire chaque mois sous forme de jeu ainsi que des cahiers d'exercices, des PDF et des trackers de transformation.


La visite se fait à ton rythme pendant ton année de transformation. Tout est là pour te soutenir !


Tu suis un plan logique et graduel adapté à ta situation.


Un peu comme pour un logiciel, tu commences par une réinitialisation de ce qui te fait chuter dans les situations de stress et d'épuisement, tu mets en place de nouveaux comportements et un mindset de wonder woman sereine !


C'est le RESET !


Ensuite vient la phase du BOOST, tu amplifies ton estime, ta confiance et tu deviens actrice de ton bonheur professionnel et personnel.


Enfin, tu voles de tes propres ailes ! Tu es désormais capable d'être ta propre coach dans les situations de stress et dans l'organisation d'une vie sereine et pétillante.


Si tu veux prendre une bouffée d'air et vivre une aventure unique vers la wonderwoman sereine qui est en toi, c'est le grand jour ! Prends ton billet !

L'accompagnement est-il fait pour toi ?

  • Des modules de formation sur une plateforme dédiée
  • 12 coachings en groupe
  • 6 mois d'accompagnement
  • 2 coachings privés
  • 1 an de formation
  • 12 expériences d'implémentation
  • 1 accès à toutes mes masterclasses payantes
  • 1 groupe de soutien pendant 1 an
  • 1 transformation

Prête pour l'aventure ?

Ta transformation sur mesure

Ce que tu vas apprendre ?

  • Savoir écouter son corps et mettre en place les bonnes actions, au bon moment
  • Réapprendre à respirer correctement surtout dans les périodes de stress
  • Renforcer son nerf vagal pour ne plus se sentir en insécurité toute la journée
  • Entretenir correctement sa physiologie pour améliorer sa réponse au stress
  • Eliminer les comportements automatiques qui créent de la surcharge mentale
  • Construire un mental positif et concentré sur l'abondance
  • Se créer une mindset pour être capable de prendre de la distance et lâcher prise
  • Savoir créer de l'énergie mentale et émotionnelle haute et stable
  • Retrouver un sommeil réparateur
  • Eliminer la fatigue et l'épuisement de son corps et de son mental
  • Apprendre à planifier des objectifs et des tâches sans stress
  • Améliorer son organisation et sa plannification pour ne pas générer de stress
  • Améliorer son environnement matériel pour qu'il devienne moins stressant
  • Changer son rapport au temps
  • Cesser d'être tyranique avec soi
  • Renforcer son estime de soi et travailler sa confiance en soi face aux difficultés
  • Mettre en place des habitudes anti-stress mental et émotionnel sur le long terme

SI D'AUTRES ONT PU LE FAIRE,

TOI AUSSI TU LE PEUX !




Le burn-out a croisé mon chemin.


Et depuis, j'en ai fait ma mission de vie sans pour autant mettre fin à toutes les activités d'entrepreneures qui sont toujours les miennes.


Oui, sortir du burn-out une fois pour toute c'est possible !

Mais pour cela il faut être capable de gérer le problème du stress chronique une fois pour toute.


Je vais te faire bénéficier de mes années de formations et de mon expérience de coaching auprès des femmes touchées par le stress chronique et le burn-out.



Botteuse de stress

Jeanne-Sophie MEPOR

Quelles seront les grandes étapes ?

Ce que disent mes clientes ?

Des questions ?

QUESTION : Oui, mais concrètement, comment cela va se passer chaque mois avec le coaching ?


Nous nous rencontrons 12 fois, toutes les 2 semaines pendant 6 mois. A chaque séance de coaching, tu peux poser des questions sur les modules ou partager tes difficutées du moment. Je te coache sur ta problématique. Chaque coaching de groupe est l'occasion pour moi d'aborder l'un des différents sujets essentiels à ta transformation.


QUESTION : Quand est-ce que cela commence ?


Le programme se libère le jour de ton inscription avec un plan de route chaque semaine. Le coaching commence dès l'ouverture de la prochaine cohorte.

Tu reçois un mail une semaine avant le départ des coachings de groupe.


QUESTION : Combien de temps dure le programme ?


L'expérience dure 1 an.

Les 90 premiers jours, c'est le RESET, tu sors du stress chronique et des comportements qui t'épuisent.

Les 90 jours suivants, c'est le BOOST, tu te réalignes en profondeur, tu boostes ta confiance, tu te crées une vie épanouissante qui te correspond.

Tout au long des 6 mois, nous faisons ensemble les réglages nécessaires.

Les 6 mois suivants, c'est le REBOOT final, tu poursuis ton approfondissement et ton renforcement avec l'accès à la plateforme de formation, les expériences mensuelles et la communauté. Je garde un oeil sur toi et tu peux me poser des questions par message dans le groupe.

Tu utilises tes 2 crédits de "coaching individuel" à n'importe quel moment dans l'année.


Tu prends ton billet pour sortir de l'épuisement !